<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="ar">
	<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85</id>
	<title>اختم يومك بالحمام - تاريخ المراجعة</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;action=history"/>
	<updated>2026-07-06T00:52:52Z</updated>
	<subtitle>تاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكي</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.41.0</generator>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2660&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy في ٠٢:٥٨، ٤ يونيو ٢٠٢٦</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2660&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2026-06-04T02:58:43Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٥:٥٨، ٤ يونيو ٢٠٢٦&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l10&quot;&gt;سطر ١٠:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١٠:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أغلقه.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أغلقه.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[ابدأ يومك بالحمام|pre]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[ابدأ يومك بالحمام|pre]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[الفعل خير من الكلام|next]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2658&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy: /* اختم يومك بالحمام */</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2658&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2026-06-04T02:54:57Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span dir=&quot;auto&quot;&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;اختم يومك بالحمام&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٥:٥٤، ٤ يونيو ٢٠٢٦&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l6&quot;&gt;سطر ٦:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ٦:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# إن &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;كنت &lt;/del&gt;جامعت امرأتك أو أجنبت فاغتسل من &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;الجنابة، &lt;/del&gt;فإن أردت تأخير الغسل للفجر فتوضأ قبل النوم، وليس هذا واجبًا، لكنه مستحب لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا أَرَادَ أَنْ يَنَام وَهُوَ جُنُب تَوَضَّأَ وُضُوءَهُ لِلصَّلَاةِ قَبْل أَنْ يَنَام.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# إن جامعت امرأتك أو أجنبت &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;قبل النوم &lt;/ins&gt;فاغتسل من &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;الجنابة. &lt;/ins&gt;فإن أردت تأخير الغسل للفجر فتوضأ قبل النوم، وليس هذا واجبًا، لكنه مستحب لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا أَرَادَ أَنْ يَنَام وَهُوَ جُنُب تَوَضَّأَ وُضُوءَهُ لِلصَّلَاةِ قَبْل أَنْ يَنَام.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# البس ثياب نوم مريحة، وإلى فراشك فورًا.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# البس ثياب نوم مريحة، وإلى فراشك فورًا.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أغلقه.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أغلقه.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[ابدأ يومك بالحمام|pre]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[ابدأ يومك بالحمام|pre]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2657&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy: /* اختم يومك بالحمام */</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2657&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2026-06-04T02:53:47Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span dir=&quot;auto&quot;&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;اختم يومك بالحمام&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٥:٥٣، ٤ يونيو ٢٠٢٦&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l6&quot;&gt;سطر ٦:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ٦:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# البس ثياب &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;النوم &lt;/del&gt;وإلى فراشك فورًا.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;# إن كنت جامعت امرأتك أو أجنبت فاغتسل من الجنابة، فإن أردت تأخير الغسل للفجر فتوضأ قبل النوم، وليس هذا واجبًا، لكنه مستحب لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا أَرَادَ أَنْ يَنَام وَهُوَ جُنُب تَوَضَّأَ وُضُوءَهُ لِلصَّلَاةِ قَبْل أَنْ يَنَام.&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# البس ثياب &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;نوم مريحة، &lt;/ins&gt;وإلى فراشك فورًا.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أغلقه.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أغلقه.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[ابدأ يومك بالحمام|pre]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[ابدأ يومك بالحمام|pre]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2656&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy: /* اختم يومك بالحمام */</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2656&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2026-06-04T02:48:23Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span dir=&quot;auto&quot;&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;اختم يومك بالحمام&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٥:٤٨، ٤ يونيو ٢٠٢٦&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l2&quot;&gt;سطر ٢:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ٢:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;إذا أردت النوم فآخر ما تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;إذا أردت النوم فآخر ما تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغسل &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;أسنانك، بعود أراك أو فرشاة، كل هذا اسمه سواك&lt;/del&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;# امتنع عن الطعام والشراب قبل النوم بساعة أو أكثر&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغسل &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;أسنانك&lt;/ins&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2653&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy في ٠٢:٣٤، ٤ يونيو ٢٠٢٦</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2653&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2026-06-04T02:34:03Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٥:٣٤، ٤ يونيو ٢٠٢٦&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;=&lt;/del&gt;= اختم يومك بالحمام &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;=&lt;/del&gt;=&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;= اختم يومك بالحمام =&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;إذا أردت النوم فآخر ما تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;إذا أردت النوم فآخر ما تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l7&quot;&gt;سطر ٧:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ٧:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# البس ثياب النوم وإلى فراشك فورًا.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# البس ثياب النوم وإلى فراشك فورًا.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أغلقه.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أغلقه.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[ابدأ يومك بالحمام|pre]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2027&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy: نقل Attahawy صفحة 164 إلى اختم يومك بالحمام</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=2027&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2025-11-05T02:20:13Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;نقل Attahawy صفحة &lt;a href=&quot;/books/wiki/lifebook/index.php?title=164&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;164 (الصفحة غير موجودة)&quot;&gt;164&lt;/a&gt; إلى &lt;a href=&quot;/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&quot; title=&quot;اختم يومك بالحمام&quot;&gt;اختم يومك بالحمام&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٥:٢٠، ٥ نوفمبر ٢٠٢٥&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-notice&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;&lt;div class=&quot;mw-diff-empty&quot;&gt;(لا فرق)&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=635&amp;oldid=prev</id>
		<title>Samy في ٢١:١٩، ٢٩ مايو ٢٠٢٤</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=635&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-05-29T21:19:15Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٠:١٩، ٣٠ مايو ٢٠٢٤&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== اختم يومك بالحمام ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== اختم يومك بالحمام ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;إذا أردت النوم فآخر &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;مل &lt;/del&gt;تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;إذا أردت النوم فآخر &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;ما &lt;/ins&gt;تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغسل &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;أسنانك&lt;/del&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغسل &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;أسنانك، بعود أراك أو فرشاة، كل هذا اسمه سواك&lt;/ins&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# البس ثياب النوم وإلى فراشك فورًا.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# البس ثياب النوم وإلى فراشك فورًا.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;أطفئه&lt;/del&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;أغلقه&lt;/ins&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Samy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=632&amp;oldid=prev</id>
		<title>Samy: نقل Samy صفحة 181 إلى 164</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=632&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-05-29T21:14:47Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;نقل Samy صفحة &lt;a href=&quot;/books/wiki/lifebook/index.php?title=181&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;181 (الصفحة غير موجودة)&quot;&gt;181&lt;/a&gt; إلى &lt;a href=&quot;/books/wiki/lifebook/index.php?title=164&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;164 (الصفحة غير موجودة)&quot;&gt;164&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٠:١٤، ٣٠ مايو ٢٠٢٤&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-notice&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;&lt;div class=&quot;mw-diff-empty&quot;&gt;(لا فرق)&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Samy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=628&amp;oldid=prev</id>
		<title>Samy: أنشأ الصفحة ب&#039;== اختم يومك بالحمام == إذا أردت النوم فآخر مل تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.  # اغسل أسنانك. # أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل. # اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك...&#039;</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%85_%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85&amp;diff=628&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-05-29T21:00:35Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;أنشأ الصفحة ب&amp;#039;== اختم يومك بالحمام == إذا أردت النوم فآخر مل تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.  # اغسل أسنانك. # أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل. # اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك...&amp;#039;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;صفحة جديدة&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== اختم يومك بالحمام ==&lt;br /&gt;
إذا أردت النوم فآخر مل تفعله أن تدخل الحمام، تتخلص من الأذى وأثر اليوم الذي انقضى، وتدخل في نومك نظيفًا مرتاحًا لتنتفع بنومك.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# اغسل أسنانك.&lt;br /&gt;
# أفرغ بطنك من البول والغائط، كي تريح بدنك ولا تحتاج للقيام في الليل.&lt;br /&gt;
# اغتسل غسلًا جيدًا لتزيل عنك أذى اليوم، وحبذا لو كان الغسل بماء بارد، فهو يعين على الاسترخاء لمن أراد النوم ويعين على الانتباه في الصباح.&lt;br /&gt;
# البس ثياب النوم وإلى فراشك فورًا.&lt;br /&gt;
# لا تأخذ هاتفك معك ولا تجعله قريبًا منك. واجعله في وضع صامت أو أطفئه.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Samy</name></author>
	</entry>
</feed>