<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="ar">
	<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84</id>
	<title>لا تكثر الأكل - تاريخ المراجعة</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;action=history"/>
	<updated>2026-04-07T01:31:45Z</updated>
	<subtitle>تاريخ التعديل لهذه الصفحة في الويكي</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.41.0</generator>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1749&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy: نقل Attahawy صفحة 44 إلى لا تكثر الأكل</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1749&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2025-10-28T05:08:01Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;نقل Attahawy صفحة &lt;a href=&quot;/books/wiki/lifebook/index.php?title=44&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;44 (الصفحة غير موجودة)&quot;&gt;44&lt;/a&gt; إلى &lt;a href=&quot;/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&quot; title=&quot;لا تكثر الأكل&quot;&gt;لا تكثر الأكل&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;1&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٧:٠٨، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٥&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-notice&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;&lt;div class=&quot;mw-diff-empty&quot;&gt;(لا فرق)&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1568&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy في ١٧:٢١، ٢٣ أكتوبر ٢٠٢٥</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1568&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2025-10-23T17:21:16Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ١٩:٢١، ٢٣ أكتوبر ٢٠٢٥&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l5&quot;&gt;سطر ٥:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ٥:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[تصنيف: الطعام]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[تصنيف: الصحة]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1281&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy في ١٨:١٤، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٥</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1281&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2025-09-21T18:14:41Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٢٠:١٤، ٢١ سبتمبر ٢٠٢٥&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l2&quot;&gt;سطر ٢:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ٢:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تكثر الأكل. يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا مشروبات ولا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تكثر الأكل. يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا مشروبات ولا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;للعب &lt;/del&gt;وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;للّعب، &lt;/ins&gt;وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1249&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy في ٢٢:٥٠، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٥</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1249&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2025-09-19T22:50:10Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٠:٥٠، ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٥&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l4&quot;&gt;سطر ٤:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ٤:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان للعب وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان للعب وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:  مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.&amp;lt;ref&amp;gt;مسند أحمد&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;/del&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1019&amp;oldid=prev</id>
		<title>Attahawy في ٠٠:٥٨، ٨ سبتمبر ٢٠٢٥</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=1019&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2025-09-08T00:58:30Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠٢:٥٨، ٨ سبتمبر ٢٠٢٥&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;==&lt;/del&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;لقيمات ==&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا مشروبات ولا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تكثر الأكل&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;. &lt;/ins&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا مشروبات ولا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان للعب وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;لا تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان للعب وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:  مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.&amp;lt;ref&amp;gt;مسند أحمد&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:  مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.&amp;lt;ref&amp;gt;مسند أحمد&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Attahawy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=710&amp;oldid=prev</id>
		<title>Samy في ١٣:٣٧، ١٩ يونيو ٢٠٢٤</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=710&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-06-19T13:37:46Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ١٥:٣٧، ١٩ يونيو ٢٠٢٤&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا مشروبات ولا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;التلفاز، ولا &lt;/del&gt;تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان للعب وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا مشروبات ولا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;التلفاز.&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;لا &lt;/ins&gt;تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان للعب وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:  مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.&amp;lt;ref&amp;gt;مسند أحمد&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:  مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.&amp;lt;ref&amp;gt;مسند أحمد&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Samy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=485&amp;oldid=prev</id>
		<title>Samy في ٢٣:٠٦، ٢٢ مايو ٢٠٢٤</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=485&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-05-22T23:06:26Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠١:٠٦، ٢٣ مايو ٢٠٢٤&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;و لا &lt;/del&gt;مشروبات &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;و لا &lt;/del&gt;تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;و لا &lt;/del&gt;تأكل &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;و أنت &lt;/del&gt;شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;و أنت &lt;/del&gt;تظن أن بطنك مكان للعب. كثرة الطعام سبب من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;و كلما &lt;/del&gt;تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;و وجعًا، &lt;/del&gt;فتندم حين لا ينفعك الندم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:  مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.&amp;lt;ref&amp;gt;مسند أحمد&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;ولا &lt;/ins&gt;مشروبات &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;ولا &lt;/ins&gt;تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;ولا &lt;/ins&gt;تأكل &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;وأنت &lt;/ins&gt;شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;وأنت &lt;/ins&gt;تظن أن بطنك مكان للعب &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ&lt;/ins&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;كثرة الطعام سبب &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;رئيس &lt;/ins&gt;من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;وكلما &lt;/ins&gt;تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;ووجعًا، &lt;/ins&gt;فتندم حين لا ينفعك الندم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:  مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.&amp;lt;ref&amp;gt;مسند أحمد&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Samy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=484&amp;oldid=prev</id>
		<title>Samy في ٢٣:٠٢، ٢٢ مايو ٢٠٢٤</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=484&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-05-22T23:02:53Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٠١:٠٢، ٢٣ مايو ٢٠٢٤&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، و لا مشروبات و لا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، و لا تأكل و أنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك و أنت تظن أن بطنك مكان للعب. كثرة الطعام سبب من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، و كلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا و وجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، و لا مشروبات و لا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، و لا تأكل و أنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك و أنت تظن أن بطنك مكان للعب. كثرة الطعام سبب من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، و كلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا و وجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:  مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.&amp;lt;ref&amp;gt;مسند أحمد&amp;lt;/ref&amp;gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Samy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=429&amp;oldid=prev</id>
		<title>Samy في ١٨:٠٩، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=429&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-04-26T18:09:29Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ٢٠:٠٩، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، و لا مشروبات و لا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، و لا تأكل و أنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك و أنت تظن أن بطنك مكان &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;للعب، فكثرة &lt;/del&gt;الطعام سبب من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، و كلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;في عافيتك، &lt;/del&gt;فتندم حين لا ينفعك الندم.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، و لا مشروبات و لا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، و لا تأكل و أنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك و أنت تظن أن بطنك مكان &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;للعب. كثرة &lt;/ins&gt;الطعام سبب من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، و كلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;مرضًا و وجعًا، &lt;/ins&gt;فتندم حين لا ينفعك الندم.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Samy</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=427&amp;oldid=prev</id>
		<title>Samy في ١٧:٥٣، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://attahawy.com/books/wiki/lifebook/index.php?title=%D9%84%D8%A7_%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84&amp;diff=427&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2024-04-26T17:53:41Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;ar&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;→ مراجعة أقدم&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;مراجعة ١٩:٥٣، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;سطر ١:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== لا تكثر الأكل ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;خفيفة بينها &lt;/del&gt;و مشروبات و تسالي &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;بالطعام، &lt;/del&gt;فكثرة الطعام سبب من أسباب انتشار الأمراض بين &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;الناس&lt;/del&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;صغيرة بين الوجبات الرئيسية، &lt;/ins&gt;و &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;لا &lt;/ins&gt;مشروبات و &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;لا &lt;/ins&gt;تسالي &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، و لا تأكل و أنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك و أنت تظن أن بطنك مكان للعب، &lt;/ins&gt;فكثرة الطعام سبب من أسباب انتشار الأمراض بين &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;الناس، و كلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة في عافيتك، فتندم حين لا ينفعك الندم&lt;/ins&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Samy</name></author>
	</entry>
</feed>