تاريخ مراجعات: «تعرض للشمس»

٢٨ أكتوبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٢٢:١٢٢٢:١٢، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٬٠٥٠ بايت ٠‏ نقل Attahawy صفحة 86 إلى تعرض للشمس

٢٢ سبتمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٠٠:٠٣٠٠:٠٣، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٬٠٥٠ بايت −٨‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٢٠ سبتمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٠٥:٥٨٠٥:٥٨، ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٬٠٥٨ بايت +٣٠‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي
• الحاليالسابق ٠٥:٥٨٠٥:٥٨، ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٬٠٢٨ بايت ٠‏ نقل Attahawy صفحة تعرض للشمس إلى 86 دون ترك تحويلة

٢٤ أغسطس ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٠٤:١١٠٤:١١، ٢٤ أغسطس ٢٠٢٥‏ Samy نقاش مساهمات‏ ١٬٠٢٨ بايت +١٤٦‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٢٧ مارس ٢٠٢٤

• الحاليالسابق ٠٩:٢١٠٩:٢١، ٢٧ مارس ٢٠٢٤‏ Samy نقاش مساهمات‏ ٨٨٢ بايت −٣٨‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي
• الحاليالسابق ٠٩:٢١٠٩:٢١، ٢٧ مارس ٢٠٢٤‏ Samy نقاش مساهمات‏ ٩٢٠ بايت −٧‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي
• الحاليالسابق ٠٩:١٨٠٩:١٨، ٢٧ مارس ٢٠٢٤‏ Samy نقاش مساهمات‏ ٩٢٧ بايت +٩٢٧‏ أنشأ الصفحة ب' == تعرض للشمس == في الضحى قبل الظهر، وبعد العصر إلى المغرب، واجتنبها حين تشتد في الهجير بين الظهر والعصر. اكشف ما استطعت من جسمك، وإن تعريت فذلك أحسن، ربع ساعة على الأقل كل يوم. الشمس تغذي البدن كالطعام، وتزيد هرمون الذكورة (تستوستيرون)، وتقيك كثيرًا من الأمراض...' وسم: تحرير مرئي