احفظ أسنانك

سواك

الأسنان - مع قوتها - من أكثر أعضاء بدنك قابلية للتلف، وإن أتلفتها لا تُعوَّض، وإن أصابها السوس فوجعها شديد، وعلاجها مكلف، وصفرتها قبيحة، وتغيّر ريح الفم. والأسنان الصناعية غالية، ولا تقارن بالطبيعية. وكل هذا يمكنك اجتنابه بالعناية بها بانتظام.

احرص على السواك كل يوم ولو مرة، وإن استطعت فعند كل صلاة، وحين تقوم من نومك، وقبل النوم، وبعد الأكل، وقبل أن تقبّل امرأتك. وإن لم تجد سواكًا من عود الأراك فتكفيك فرشاة الأسنان، ولا حاجة إلى معجون مصنوع من الكيماويات. الفلورايد الذي يبرزونه في الإعلانات كمادة فعالة نافعة، يضر أكثر مما ينفع، والدراسات تقول أنه ربما يجعل ابنك غبيًا.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لَولا أنْ أشُقَّ علَى أُمَّتي أوْ علَى الناسِ لَأمَرتُهُمْ بالسِّواكِ مع كُلِّ صَلَاةٍ.