الفرق بين المراجعتين لصفحة: «44»
لا ملخص تعديل |
لا ملخص تعديل |
||
| سطر ١: | سطر ١: | ||
== لا تكثر الأكل == | == لا تكثر الأكل == | ||
يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، | يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا مشروبات ولا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، ولا تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان للعب وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ. | ||
كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.<ref>مسند أحمد</ref> | |||
مراجعة ١٨:٠٦، ٢٢ مايو ٢٠٢٤
لا تكثر الأكل
يكفيك من الطعام أقل بكثير مما تظن. تكفيك وجبة أو وجبتان في اليوم، من غير وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا مشروبات ولا تسالي بالطعام في أوقات الفراغ أو عند مشاهدة التلفاز، ولا تأكل وأنت شبعان، فإن هذه الزيادة بلاء تجلبه على نفسك وأنت تظن أن بطنك مكان للعب وأن الطعام أداة للتسلية والترفيه في وقت الفراغ.
كثرة الطعام سبب رئيس من أسباب انتشار الأمراض بين الناس، وكلما تقدم بك العمر وجدت من أثر هذه الزيادة مرضًا ووجعًا، فتندم حين لا ينفعك الندم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: مَا مَلَأَ ابْنُ آدَمَ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، حَسْبُ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ.[١]
- ↑ مسند أحمد