87

إضاءة جيدة في بيتك أنفع من زيارة طبيب نفسي

كثير من الضيق النفسي لك ولامرأتك ولولدك سببه إضاءة ضعيفة ومصابيح رخيصة. ابحث في المصابيح الكهربية عن معيارين، شدة الضوء وتقاس باستهلاك المصباح للكهرباء بالوات في الساعة، ودرجة حرارة الضوء، وتقاس بالكلڤن، من ألف إلى عشرة آلاف كلڤن. كلما قل الكلڤن مال الضوء إلى الصفرة، وأعطى الإحساس بالدفء والراحة والاسترخاء. وكلما زاد مال الضوء إلى الزرقة وكان أقرب إلى ضوء النهار وأعطى الإحساس بالنشاط والانتباه.

لغرف المعيشة والنوم والمطبخ استعمل المصابيح بدرجة 2700 كلڤن، لونها دافئ أقرب إلى الصفرة، مريحة للعين والنفس. واحسب الدرجة المطلوبة من شدة الإضاءة حسب مساحة الغرفة. اقرأ المزيد عن هذا الأمر على الشبكة.