125
أكثر من اللحم والشحم
أكل اللحم و الشحم (الدهن الطبيعي) أنفع للرجل من سائر الطعام، و لا تنخدع بما يروجه الجهال عن ضرر اللحم و الكولسترول و هذا الكذب السخيف الذي ابتدعته الشركات ليبيعوا للناس زبالة الطعام. إياك و الزيوت النباتية المصنّعة و السمن النباتي.