احفظ أسنانك

سواك

الأسنان - مع قوتها - من أكثر أعضاء بدنك قابلية للتلف، وإن أتلفتها لا تُعوَّض، وإن أصابها السوس فوجعها شديد، وعلاجها مكلف، وصفرتها قبيحة، وتغيّر ريح الفم. والأسنان الصناعية غالية، ولا تقارن بالطبيعية. وكل هذا يمكنك اجتنابه بالعناية بها بانتظام. احرص على السواك كل يوم ولو مرة، وإن لم تجد سواكًا من عود الأراك فتكفيك فرشاة الأسنان، ولا حاجة إلى معجون مصنوع من الكيماويات، والفلورايد الذي يبرزونه في الإعلانات كمادة فعالة نافعة، ربما يكون من المواد الضارة، والفلورايد الذي صدعنا به أطباء الأسنان ونحن صغار، اكتشفوا الآن أنه يضر أكثر مما ينفع، ويجعل ابنك غبيًا. ادعك أسنانك عند كل صلاة وحين تقوم من نومك وقبل النوم وبعد الأكل.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لَولا أنْ أشُقَّ علَى أُمَّتي أوْ علَى الناسِ لَأمَرتُهُمْ بالسِّواكِ مع كُلِّ صَلَاةٍ.