الثياب

الثياب تحمل العرق والوسخ والتراب مع الرطوبة. إذا طال بقاء هذه الأوساخ على بدنك أصابتك بالمرض والرائحة الكريهة، ولذا ينبغي أن تبدلها دومًا بثياب نظيفة.

الثياب الداخلية بدلها مرةً في اليوم الأقل، خاصة في الصيف.

اغتسل قبل تبديل ثيابك، فالثياب النظيفة على بدن متعرق لا تنفع.

لا تلبس ثيابًا مبتلّة حتى تجف.

الثياب الداخلية لا تكون إلا من القطن الطبيعي.