تاريخ مراجعات: «النوم»

١٧ ديسمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٠٠:١٦٠٠:١٦، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ١١٬٧٩٦ بايت −٢٩٨‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي
• الحاليالسابق ٠٠:١٤٠٠:١٤، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ١٢٬٠٩٤ بايت −٤٠٣‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٢٧ أكتوبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٢١:٢٩٢١:٢٩، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٢٬٤٩٧ بايت ٠‏ نقل Attahawy صفحة 2 إلى النوم

٢٢ أكتوبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٠٧:٢٣٠٧:٢٣، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٢٬٤٩٧ بايت +٥٦‏ لا ملخص تعديل وسم: المحرر المرئي: تبديل

٢٨ سبتمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٢٢:٢٢٢٢:٢٢، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٢٬٤٤١ بايت −٤‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٢٤ سبتمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٢٣:٣٧٢٣:٣٧، ٢٤ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٢٬٤٤٥ بايت ٠‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٢٢ سبتمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ١٤:٠٨١٤:٠٨، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ١٢٬٤٤٥ بايت +٩٬٢٨٧‏ لا ملخص تعديل وسم: المحرر المرئي: تبديل

٧ سبتمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٢١:٢٣٢١:٢٣، ٧ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ٣٬١٥٨ بايت +٢٦‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٦ سبتمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ١٨:٢٠١٨:٢٠، ٦ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ط ٣٬١٣٢ بايت ٠‏ نقل Attahawy صفحة 22 إلى 2

٤ سبتمبر ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٢٠:٠٦٢٠:٠٦، ٤ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ٣٬١٣٢ بايت −٦٥‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي
• الحاليالسابق ٢٠:٠٣٢٠:٠٣، ٤ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ٣٬١٩٧ بايت −٦٣‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي
• الحاليالسابق ١٨:٤٢١٨:٤٢، ٤ سبتمبر ٢٠٢٥‏ Attahawy نقاش مساهمات‏ ٣٬٢٦٠ بايت +٢٬٤١٢‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٢ أبريل ٢٠٢٥

• الحاليالسابق ٠١:٢٤٠١:٢٤، ٢ أبريل ٢٠٢٥‏ Samy نقاش مساهمات‏ ٨٤٨ بايت −١‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي
• الحاليالسابق ٠١:٢٣٠١:٢٣، ٢ أبريل ٢٠٢٥‏ Samy نقاش مساهمات‏ ٨٤٩ بايت +١٥٥‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٣٠ مايو ٢٠٢٤

• الحاليالسابق ٢٠:٠٩٢٠:٠٩، ٣٠ مايو ٢٠٢٤‏ Samy نقاش مساهمات‏ ٦٩٤ بايت +٨٧‏ لا ملخص تعديل وسم: تحرير مرئي

٢٩ مارس ٢٠٢٤

• الحاليالسابق ٢١:٤٦٢١:٤٦، ٢٩ مارس ٢٠٢٤‏ Samy نقاش مساهمات‏ ٦٠٧ بايت +٦٠٧‏ أنشأ الصفحة ب'== لا تنم في النور، و لا في الصخب == الظلمة و السكون يضاعفان الراحة، فتقوم من نومك نشطًا مسرورًا مقبلًا على شأنك. تخلص من المصابيح و الشاشات و الأصوات قبل النوم بأطول وقت ممكن لأن الدماغ تتهيأ للنوم، و إن لم توفر لها وقتًا يكفي لتدخل في النوم العميق فأنت تؤذي نفس...' وسم: تحرير مرئي