كل السجلات العامة

عرض شامل لكل السجلات المتوفرة في كتاب أدب الرجل. باستطاعتك جعل القائمة أكثر تحديداً، وذلك باختيار نوع السجل واسم المستخدم (حساس لحالة الحروف)، أو الصفحة المتأثرة (أيضاً حساس لحالة الحروف).

• ٢١:٢١، ٣١ مارس ٢٠٢٤ أنشأ Samy نقاش مساهمات صفحة 123 (أنشأ الصفحة ب'== مارس تمرين الضغط كل يوم == ابدأ بأقل ما تستطيع، ثم زد ضغطة واحدة كل يوم أو يومين حتى تصل إلى 100 ضغطة متصلة على الأقل. هذا التمرين ليس يسيرًا، لكنه ليس مستحيلًا. ابدأ الآن و لا تتردد، اترك هاتفك و احسب كم مرة تستطيع أداء تمرين الضغظ، من الآن فصاعدًا أنت ملزم بأدا...') وسم: تحرير مرئي