صفحات جديدة
- ١٦:٥٩، ١٨ مايو ٢٠٢٤ النظام (تاريخ | عدل) [٥٤ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'التالي: الغسل بالماء البارد') وسم: تحرير مرئي
- ٢٠:٤٢، ١٧ مارس ٢٠٢٤ الكيماويات (تاريخ | عدل) [٢٬٥٥١ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الكيماويات سموم، تؤثر في الصحة عامةً و في الفحولة خاصة، و هي متناثرة في الهواء، ذائبة في الماء، مغموسة في الطعام و الدواء، فاحذرها ما استطعت. تجدها في المبيد الحشري الذي تقتل به الذبان و البعوض، و في المبيدات الزراعية التي يستعملها الفلاح لمكافحة أمراض النب...') وسم: تحرير مرئي
- ١٩:٠٥، ١٧ مارس ٢٠٢٤ السواك (تاريخ | عدل) [٣٬٨٠٢ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'علاج الأسنان ليس رخيصًا، وتركيب أسنان صناعية لن يعوضك عن أسنانك الطبيعية، ورائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة تنفر الناس منك، لكن الوقاية من كل ذلك سهلة ولن تكلفك الكثير، كل ما عليك أن تلتزم بالسواك ما بقي من عمرك. هذا العود البسيط المظهر يمكن أن يحفظ لك أهم عنا...') وسم: تحرير مرئي
- ٢٠:٤٨، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الاستحداد (حلق العانة) (تاريخ | عدل) [٤٬٤٥٨ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الاستحداد حلق شعر العانة، وهي الموضع الذي ينبت فيه الشعر حول ذكر الرجل، وحلقه من الفطرة. ويكره ترك شعر العانة حتى يطول، لأنه مجمع للرطوبة والعرق، فإذا طال أنتج ريحًا كريهة، وكان سببًا لأمراض الجلد. وننصح بحلق العانة كل أسبوع، وأقصاه إن اضطررت أربعين يومًا،...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٥٤، ١٥ مارس ٢٠٢٤ أدوات النظافة الشخصية (تاريخ | عدل) [١٬٨٤٣ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'لحفظ نظافتك الشخصية تحتاج إلى أدوات، شفرة حلاقة للاستحداد، مشط لتصفيف الشعر واللحية، مقلمة (قصافة) أظفار، مبرد أظفار، منماص (ملقاط) لنتف الإبط، سواك (فرشاة أسنان)، مقص صغير لحف الشارب، مرآة صغيرة تساعدك عند نتف الإبط وقص شعر المنخرين. أدوات النظافة الشخصية ت...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٥٤، ١٥ مارس ٢٠٢٤ متى تنظف بدنك (تاريخ | عدل) [٣٬٥٢٨ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الأصل أن تعتاد النظافة الشخصية في كل وقت حتى تكون من طبيعتك وتفعلها بلا تفكير. وأن يكون ذلك عند الحاجة، كل شيء في وقته، ولا تؤخر تنظيف بدنك لوقت لاحق فتندم. قص أظفارك كلما طالت، وقص الشارب حين يجاوز حافة الشفة العليا، والاستنجاء (غسل الفرج) بعد قضاء حاجتك، واس...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٥٣، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الفراش (تاريخ | عدل) [٧٤٥ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'تنام في فراشك كل يوم قريبًا من سبع ساعات، حوالي 50 ساعة في الأسبوع، وهذا يكفي لتتسخ أغطية الفراش والوسائد بالعرق والتراب واللعاب وزيوت الجسم والبكتيريا والفطريات. تجمع هذه الأوساخ يصيبك بالأمراض الجلدية والحساسية وأمراض التنفس. بدل أغطية الفراش (الملايات و...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٥٣، ١٥ مارس ٢٠٢٤ النعال (تاريخ | عدل) [١٬٣٧٥ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'أكبر كثافة لغدد العرق في جسمك في بطن قدميك، ويزيد العرق مع حبسهما في الجوربين والنعلين، ومع استمرار لبس الجوربين والنعلين وإفراز العرق لساعات طويلة تنشط الجراثيم (البكتيريا والفطريات) التي تحيل رائحة العرق إلى رائحة نتنة لا تطاق. بدل الجوربين مرةً كل يوم عل...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٥٢، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الثياب (تاريخ | عدل) [٦٣٨ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الثياب تحمل العرق والوسخ والتراب مع الرطوبة. إذا طال بقاء هذه الأوساخ على بدنك أصابتك بالمرض والرائحة الكريهة، ولذا ينبغي أن تبدلها دومًا بثياب نظيفة. الثياب الداخلية بدلها مرةً في اليوم الأقل، خاصة في الصيف. اغتسل قبل تبديل ثيابك، فالثياب النظيفة على بدن...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٥١، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الرائحة (تاريخ | عدل) [١٬٧١٥ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الإنسان لا يشم نفسه، هكذا كان أبي يضرب المثل للإنسان الذي لا يرى عيب نفسه. تستطيع أن تميز تريليون رائحة مختلفة، لكن دماغك تتجاهل الروائح التي تقابلها كل يوم توفيرًا للجهد العصبي، يعرف هذا بإعياء الشم. لذلك كانت أمك تبكتك كل يوم وأنت صبي لأن رائحة حجرتك لا تطا...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٣٢، ١٥ مارس ٢٠٢٤ نتف الإبط (تاريخ | عدل) [١٬١٦٥ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الشعر الذي ينمو في الإبط، مع كثرة العرق في هذا الموضع، ينتج رائحة خبيثة، ويسبب طوله الأمراض، ونتف هذا الشعر من سنن الفطرة، والنتف أولى به من الحلاقة بالموسى، لأن هذا نص الحديث. ونتف الإبط ليس صعبًا، ويقدر عليه كل أحد. وطريقة النتف إما أن تجمع الشعر بإصبعيك وت...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢٧، ١٥ مارس ٢٠٢٤ فضلات البدن (تاريخ | عدل) [٢٬٧٥٢ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'بدنك آلة محكمة الصنع، خلقها الله تعالى على أكمل صورة. ولكي تعمل هذه الآلة بكفاءة فإنها تفرز سوائل وزيادات ليتم عملها. فالعرق مثلًا ضرورة لضبط حرارة الجسم، والتخلص من بعض السموم والأذى الناتج عن التفاعلات داخل الجسم، ومخاط الأنف يرطبه حتى لا تجف بطانة الأنف و...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢٣، ١٥ مارس ٢٠٢٤ سنن الفطرة (تاريخ | عدل) [٣٬٤٩٩ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "عَشْرٌ مِنَ الفِطْرَةِ: قَصُّ الشَّارِبِ، وإعْفاءُ اللِّحْيَةِ، والسِّواكُ، واسْتِنْشاقُ الماءِ، وقَصُّ الأظْفارِ، وغَسْلُ البَراجِمِ، ونَتْفُ الإبِطِ، وحَلْقُ العانَةِ، وانْتِقاصُ الماءِ." قال أحد رواة الحديث: ونَسِيت...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢٣، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الرياضة (تاريخ | عدل) [٣٬٨٧٠ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الرياضة نوعان، رياضة للبدن ورياضة للعقل، ورياضة البدن نوعان، رياضة مزيفة لا نفع منها ولا علاقة لها بالرياضة أصلا مثل كرة السرعة والجولف، ورياضة حقيقية، والرياضة الحقيقية نوعان، رياضة نافعة لعموم البدن ورياضة تنمي مهارة بعينها، أما التي تنفع عموم البدن ف') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢٢، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الغسل بالماء البارد (تاريخ | عدل) [٦٬٠٥٩ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'تسخين الماء للاستحمام لم يكن شيئًا متاحًا لكل الناس في الماضي كما هو الحال الآن. ربما يبدو الأمر في ظاهره نوعًا من التقدم، لكنه في الحقيقة تأخر عن الطريقة الصحية التي عاش عليها آباؤنا آلاف السنين. مناعتك تتدهور بسبب الماء الساخن، والهواء المكيف البارد صيفًا...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢٢، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الشبكات الاجتماعية (تاريخ | عدل) [١٬٤٩٧ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الشبكات الاجتماعية مصممة للتفاهة، والكلام عن أضراراها يطول، وقد كتب الباحثون فيها مجلدات، ولكن ما يهمنا منها الآن أنها تعرضك لغسيل دماغ مكثف، ينتهي بك تافهًا كالمحيطين بك، وكلما اكتسبت فيها صداقات وروابط اجتماعية خسرت صداقات حقيقية في الواقع، وتفككت رواب...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢١، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الصحبة (تاريخ | عدل) [٩٦٦ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'لأنك تتأثر بما حولك ومن حولك، فإن طول مجالسة النساء يطبع على قلبك اللين والتخنث والاهتمام بأحاديث النساء والانشغال بما يشغلهن، أما على النقيض فإن مُصاحَبَةُ الفُحُولِ تُفَحِّل. الرجال يتحدثون في أمور غير ما تتحدث فيه النساء، أمورنا مختلفة وطرق التفكير في ا...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢١، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الشمس والضوء الصناعي (تاريخ | عدل) [٦٥٩ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'التعرض للشمس يزيد إفراز الدوبامين والتستوستيرون وڤيتامين د. ربع ساعة على الأقل كل يوم تحفظ التوازن الطبيعي لكثير من المكونات الصحية لجسمك، فإن زدت عن ذلك فهو أحسن. عرض جسمك للشمس من الصباح إلى الظهر، واجتنبها من الظهر إلى العصر، ثم تعرض لها من العصر إلى الغر...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢٠، ١٥ مارس ٢٠٢٤ النوم (تاريخ | عدل) [٩٬٣٦٠ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'النوم كالطعام، لا غنى عنه للحياة، ولا بد من قدرٍ كافٍ منه لتؤدي وظائفك الحيوية كما ينبغي. بل إن النوم ربما يكون أهم من الطعام، يمكن للإنسان أن يحيا ثلاثة أسابيع بغير طعام، لكنه قد يموت إذا حرم النوم وقتًا أقل من ذلك. في دراسة أجراها كيو kuo AA نُشرت في Journal Of Medicine...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٢٠، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الراحة والجهد (تاريخ | عدل) [٢٬٣٨٥ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الرجل لم يُخلق للجلوس ثماني ساعات في مكتب مكيف على مقعد مريح، ثم يروح إلى بيته فيجلس مثلها على كنبة أمام التلفزيون، ثم ينام مثلها، ثم يقوم في الصباح ليعيد نفس الدورة كل يوم. هذا النظام قاتل للرجولة والعقل والروح. لا بد لك من حركة دائمة وعمل يدوي أشد من لمس شاشة...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٩، ١٥ مارس ٢٠٢٤ البلاستك (تاريخ | عدل) [٣٬٧٢٨ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'اخترع الإنسان البلاستك منذ أكثر من 100 عام، ومن يومها وهو يدخل في كل شيء في حياتنا، لأنه خفيف الوزن، رخيص الثمن، متعدد الاستعمالات، سهل الصنع، متين ومقاوم للكثير من الظروف. لكنه مع كل ما سبق أسوأ منتج صنعه البشر على الإطلاق. لا يتحلل ولا يمكن التخلص من بقاياه ب...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٩، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الكولسترول (تاريخ | عدل) [١٧٬٥١٢ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'حين تخبر الناس أن الكولسترول لا يضر، وأن الطعام الغني بالدهون والكولسترول مفيد لصحتهم، تتفاوت ردود الأفعال بين رافض يصيح في وجهك وآخر يظن أنك مجنون. فما تعلمناه على مدار سنوات من غسيل الدماغ الإعلامي أن الكولسترول سبب لأمراض القلب والسمنة. هذا ما يدعيه صغار...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٧، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الطعام (تاريخ | عدل) [٢٬٢٣٢ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'يزيد هرمون الذكورة وينقص بأنواع معينة من الطعام، ومع أن الأبحاث الطبية في هذا المجال قليلة، لكننا حتى الآن نعرف أنواعًا معينة من الطعام تضر الفحولة أو تنفعها. من الأطعمة التي تنقص هرمون الذكورة: النعناع، الملوخية، الحبق، بعض المكسرات، زيت بذر الكتان (يسميه...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٧، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الإباحية والاستمناء (تاريخ | عدل) [١٬٥٢٠ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'إدمان مشاهدة الأفلام والصور الإباحية والاستمتاع بها بدل الزواج يفسد التوازن النفسي للرجل والمرأة، ويفقد الرجل ثقته بنفسه، فيصبح مضطربًا خاملًا، وغالبًا سيؤدي بك إدمان الأفلام الجنسية إلى إدمان الاستمناء لتفريغ الشهوة، وقضاء وقت طويل في المشاهدة على حساب...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٧، ١٥ مارس ٢٠٢٤ العمل بدوام والعمل الحر (تاريخ | عدل) [٢٬٦١٢ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'العمل بدوام ثابت تحت مدير ظالم أو نظام إداري قاس يفسد الفحولة، أنت لست ثورًا يدور معصوب العينين حول الساقية، ما لهذا خُلقتَ، ولا أنت مصمم لذلك. العمل الحر أنفع للرجل من العمل عند الناس في دوام منتظم تحت سيطرة مديرين يتحكمون فيه، هذه المشكلة يعاني منها الرجال...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٦، ١٥ مارس ٢٠٢٤ النساء (تاريخ | عدل) [٤٬١١٣ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'خير متاع الدنيا المرأة الصالحة، تعينك على نوائب الدهر، وتواسيك وتخفف عنك ضغوط الحياة، وهذا لا يزيد فحولتك وحسب، بل ينفع صحتك عامة. طاعة المرأة لزوجها وتخفيفها عنه يمنحه سكينة لا مثيل لها، ولهذا خلق الله تعالى لنا من أنفسنا أزواجًا، لتسكنوا إليها. المرأة الف...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٦، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الماجريات (تاريخ | عدل) [٢٬٠٩٩ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'متابعة الأخبار والماجريات (الأحداث الجارية) تصيبك بالكآبة والإرهاق النفسي وتؤرق نومك، وهذا كله يضر بالفحولة. ولا تخدع نفسك بوهم أنك تتكلم في السياسة من أجل مصلحة الوطن وتتابع الثورات لإصلاح حال الوطن، فأنت لست سياسيًا لأنك تتابع أخبار السياسيين وتدلي بدلوك...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٦، ١٥ مارس ٢٠٢٤ المدرسة (تاريخ | عدل) [١٬٥٣٩ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'التعليم المدرسي يهدم الفحولة، لأنه شكل من أشكال القهر والخضوع للسلطة، وهو مفسدة للرجولة ليس بعدها مفسدة، ويزيد على غيره من أشكال القهر أنه يقع في مرحلة مبكرة من عمرك، وفي حضور قوي للجنس الآخر، وباتفاق من الأهل والمدرسة والمجتمع كله ضد مصلحتك. في هذه المرحلة...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٥، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الضغط النفسي (تاريخ | عدل) [٢٬٢٧٤ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الحالة النفسية والفحولة يدوران في دائرة. الراحة النفسية تزيد في الفحولة، والفحولة تحسن حالتك النفسية، أما الضغط النفسي والمزاج السيء لوقت طويل فينقص الفحولة، ونقص الفحولة يؤدي لسوء المزاج والإرهاق النفسي. وسوف أعطيك أمثلة لأحوال تؤثر مباشرة في حالتك النفس...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٥، ١٥ مارس ٢٠٢٤ ما يزيد الفحولة وما ينقصها (تاريخ | عدل) [٣٠٠ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'بعد أن عرفت ما الفحولة وما الهرمونات الجنسية وما أهميتها لك كرجل، بقي أن تعرف ما الذي يزيد هرمون الذكورة لتحرص عليه وما الذي ينقصه لتجتنبه.') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٤، ١٥ مارس ٢٠٢٤ هل يمكن تعويض الرجولة (تاريخ | عدل) [١٬٥٠٧ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الرجولة مجموعة من الصفات البدنية والنفسية والأخلاق والطبائع، أساسها العضوي أن تولد ذكرًا، وأن يكون لديك القدر الكافي من هرمون الذكورة، ثم تكتسب بالتربية والبيئة الصفات النفسية والعقلية في السنين الأولى من حياتك، وتتعلم الباقي من أبيك وعمك. ليس من السهل تع...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٣، ١٥ مارس ٢٠٢٤ فحص الهرمونات (تاريخ | عدل) [٢٬٠٦٥ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'إن كنت تعاني من أعراض أنثوية ظاهرة مثل التثدي (نمو مفرط للثديين عند الرجل حتى تشبه أثداء النساء) أو النعومة المفرطة أو الحساسية العاطفية الظاهرة وضعف الشخصية فهذه علامات على قلة الفحولة، و يستحب لك أن تتأكد من كمية هرمون الذكورة في جسمك، حيث أن المتوسط الطبي...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٣، ١٥ مارس ٢٠٢٤ نقص هرمون الذكورة (تاريخ | عدل) [١٬٠٢٨ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'يؤدي نقص هرمون الذكورة (التستوستيرون) في الرجل إلى عدد من المشاكل الصحية والنفسية، منها: * انخفاض الرغبة الجنسية. * ضعف انتصاب الذكر. * زيادة خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الأنسولين وزيادة دهون البطن ومستويات الكول...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٢، ١٥ مارس ٢٠٢٤ هرمون الذكورة (تاريخ | عدل) [١٬١٦٣ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'هرمون الذكورة (التستوستيرون) هو الهرمون الأهم بين الهرمونات الجنسية، وهو كثير في الرجل قليل في المرأة، أما هرمون الأنوثة الإستروجين فكثير في المرأة قليل في الرجل، ووجود الهرمونين معًا لازم ليؤدي الجسم وظائفه، ويقع الخلل حين يقل هرمون الذكورة في الرجل أو يك...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٠، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الهرمونات الجنسية (تاريخ | عدل) [١٬٤٢٨ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الهرمونات الجنسية هي الهرمونات التي تتولى تشكيل الرجل والمرأة، والهرمون الرئيسي فيها هرمون الذكورة (التستوستيرون) Testosterone، وهو الذي يخشن صوت الصبي عند البلوغ، وينمي الشعر في جسمه، ويزيد كتلة العضلات ويقويها، ويجعل الرجل يميل للنساء جنسيًا، ويحفز الشجاعة ف...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:١٠، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الهرمونات (تاريخ | عدل) [٢٬٤٠٨ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الهرمونات مواد كيماوية تنتجها أعضاء داخلية في البدن اسمها الغدد. تنتج الغدد أنواعًا مختلفة من الهرمونات، ولكل نوع من هذه الهرمونات وظيفة تؤديها؛ هرمونات تحفز الجسم على النمو، هرمونات تتحكم في هضم الطعام، وهرمونات جنسية تصنع الفرق بين الرجل والمرأة. الهرمو...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٠٩، ١٥ مارس ٢٠٢٤ مقدمة إلى الفحولة (تاريخ | عدل) [٣٬١٤٧ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'الفحل عند العرب الذكر الشديد من الإبل، والرجل القوي ظاهر الرجولة، الذي تظهر فيه الصفات البدنية والنفسية المميزة للذكر عن الأنثى. والرجل إن لم يكن فحلًا فهو ناقص الخلقة، ولا يقف الأمر عند الخلقة والصفات البدنية وحسب، بل يمتد إلى الطبع والأخلاق والمزاج والحا...') وسم: تحرير مرئي
- ١٨:٠٠، ١٥ مارس ٢٠٢٤ الصفحة الرئيسية (تاريخ | عدل) [١٬٩٤٩ بايت] Samy (نقاش | مساهمات) (أنشأ الصفحة ب'# المقدمة #') وسم: تحرير مرئي